Fysiotherapie bij een knie die op slot zit

Voelt u veel pijn of neemt de zwelling toe, dan is het verstandig om rustig aan te doen en minder te lopen Om de zwelling te laten afnemen, kunt u de knie

Dan is het goed zo weinig mogelijk te steunen op de pijnlijke knie Blijf de knie wel bewegen en gebruik pijnstillers Blijf de normale dingen doen die u op een

knieen op slot Soms wordt ook diep door de knieën gaan tijdelijk afgeraden Fietsen is daarentegen een van de beste manieren om de spieren rondom de knie te

knie op slot kind Heb je een acute knieblessure? Loop dan met krukken totdat je knie wat rustiger aanvoelt en je weet wat er aan de hand is Voor een diagnose kun je terecht bij